PRO

ЗДОРОВЬЕ

27.01.2010 Когда осанка не в порядке 

Что могут современные методики лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата?

Человеку свойственно стремить­ся к красоте. Стройная фигура всег­да придает уверенности в себе и де­лает ее обладателя привлекательным для окружающих. 

В подарок от природы 

При этом хорошая осанка являет­ся неотъемлемой частью этого со­стояния, т. к. способствует улучшению работы внутренних органов, делает более эффективным дыхание, цир­куляцию крови. Это в свою очередь благоприятнейшим образом сказывается на коже, которая реже подвергается высы­паниям, улучшается ее трофика и свойства.

Действительно, когда вы правильно стоите, лег­кие работают во всю мощь, кровь лучше насыщается кислородом. Правильная осанка требует меньше мускульных усилий и не перегружает позвоночник и суставы. Благодаря ей мы сохраняем больше бодрости, реже болеем остеохондрозом по­звоночника.

Однако существует ряд заболе­ваний, которые приводят к сколиозу и другим нарушениям осанки. К сожалению, многие специалисты испытывают большие затруднения в решении этой проблемы, а порой предприня­тое, казалось бы, своевременное «правильное» лечение только усугу­бляет состояние. Вот почему сколи­оз и другие нарушения осанки счи­таются трудноизлечимыми заболе­ваниями. Однако все не так безна­дежно.

Природа наделила нас огром­ным потенциалом двигательных способностей. Достижения челове­ка в большом спорте, в искусстве наглядно   подтверждают   правильность этих слов. Человек может под­нимать штангу более 200 кг, прыгать выше 2 метров, участвовать в ма­рафоне, совершать невероятные по сложности акробатические прыжки, демонстрировать немыслимую гиб­кость и т. д. Но мало кто задумывал­ся, насколько мы используем свои потенциальные возможности.

Как правило, мы развиваем двигатель­ные качества лишь для того, чтобы уметь ходить, сидеть, выполнять не­сложные движения по обслужива­нию себя и проведению работ – все­го того, что достаточно для жизни. Но как только мы теряем способ­ность передвигаться, лежим «пла­стом», боясь пошевелиться в предчувствии боли, утрачивая малую то­лику своих двигательных навыков, мы оказываемся беспомощными. Беспомощными становятся наши мысли из-за незнания собственных возможностей самовосстановле­ния. А они велики! И использовать их можно только при условии все­стороннего исследования двига­тельных возможностей.

Что может диагностика? 

За последние 30 лет исследова­ния в области нейрофизиологии, биомеханики человека, прикладной кинезиологии помогли ученым раз­работать комплекс методов лечения и коррекции фигуры при заболева­ниях опорно-двигательного аппара­та. В том числе при сколиозах и дру­гих нарушениях осанки, которые принципиально отличаются от тра­диционных возможностью тестиро­вания двигательных способностей и устранения выявленных нарушений с помощью специально разработан­ных техник.

Существует несколько разновид­ностей тестирования двигательных способностей. Например, функцио­нальное исследование. Именно оно позволяет точно определить направ­ление движения, при котором отме­чается ограничение подвижности, и избавить от этих нарушений. Речь о восста­новлении правильного стереотипа движе­ний, возврате недостающей гибкости и усилении слабых мышц, повышении выносливости опорно-двигательно­го аппарата, противостоящей по­вседневным нагрузкам.

Кроме этого, в новых методах лечения использу­ется мануальная диагностика. Она позволяет выявить изменения в су­ставах, мышцах, связках и других мягких тканях и контролировать их на всех этапах лечения. Изменения в мягких тканях могут быть причиной нарушений осанки, болей в разных участках тела, заболеваний суставов и позвоночника, вегетососудистой дистонии, болезней внутренних ор­ганов и ряда других проблем. При этом такая диагностика требует се­рьезной подготовки специалистов, занимающихся мануальной терапи­ей и массажем, и развития тонкой чувствительности рук, позволяющей определять-сканировать малейшие изменения структуры, плотности, подвижности мягких тканей. Это даёт возможность не только целенаправленно лечить с большей эффективностью, полноценно используя жизненные силы организма, но и добиваться впечатляющих успехов в тех случаях, когда результаты лечения у боль­шинства специалистов неутеши­тельны.

Каков диагноз – такова и техника 

Умение чувствовать происходя­щие изменения – главный секрет ле­чения. Только такой подход помогает правильно подбирать и дозировать параметры выполнения приемов ма­нуальной терапии и массажа.

Современные методы лечения руками заболеваний опорно-двига­тельного аппарата (ОДА), в т. ч. сколиозов и других нарушений осанки, насчитывают не один деся­ток техник. Это обусловлено тем, что при любом заболевании ОДА возни­кают нарушения, требующие разных методов лечения, а иногда для одно­го и того же вида изменений исполь­зуется несколько техник, оказываю­щих влияние на разные звенья нейромышечной регуляции.

Например, при болевых мышеч­ных уплотнениях, встречающихся почти у каждого обратившегося с болями, используются такие техни­ки, как постизометрическая релаксация (ПИР), миофасиальная релак­сация (МФР), ишемическая компрес­сия (ИК), массаж по Цириаксу, изби­рательный массаж отдельных мышц, различные виды стречинга и т. д.

Среди большинства методов ле­чения заболеваний ОДА массаж и физкультура нового поколения зани­мают достойное место. Они являют­ся обязательной частью любого кур­са лечения и реабилитации, пре­красно дополняя, а порой и заменяя некоторые методы мануальной тера­пии и остеопатии.

 Александр Леонтьев

невролог и мануальный терапевт высшей категории, главный врач Федерации джиу-джитсу.

Продолжение материала будет размещено на нашем портале 29 января.

Название: Когда осанка не в порядке
Количество показов: 407
Автор:  Александр Леонтьев